Boudha Time Et si on se mettait à l'heure du Bouddha?

Un très gros coup de cœur pour cet ouvrage qui nous livre un merveilleux témoignage plein d'espoir, d'empathie et de bienveillance. Au fil des pages, l'auteur nous fournit les outils utiles pour pouvoir atteindre le bonheur de pouvoir réinterpréter la manière, dont nous vivons le monde extérieur, de créer un îlot de calme, parmi l'agitation de la vie quotidienne.

Des exemples très bien choisis qui sont parlants, pour le lecteur, et qui feront, forcément, écho à la vie de chacun. C'est concret, clair, précis, l'auteur nous donne également des conseils qui sont organisés sous forme d'encarts, de quoi prendre un bon départ pour amorcer cette période de vacances, avec sérénité.

Synopsis: Qu’est-ce qu’il faut pour être heureux ? Nous nous sommes tous, un jour, posé cette question… Dans des proportions variées et avec des interrogations plus ou moins profondes. Mais combien parmi nous parviennent à trouver le chemin de l’accomplissement durable ?

David Michie pensait qu’il avait atteint tous ses objectifs : un job intéressant et lucratif, un appartement de standing, une voiture de luxe, des vacances de rêve... Pourtant, une petite voix, au fond de lui, lui soufflait qu’il n’était pas vraiment heureux. Les hasards de l’existence l’orienteront vers un centre bouddhiste. Et c’est là que débutera le voyage le plus important de sa vie.

Avec beaucoup d’humour et de recul, il nous entraîne dans un voyage inspirant et nous montre comment il a commencé à explorer les enseignements bouddhistes et à en incorporer les pratiques dans sa vie quotidienne. Il nous explique comment il est arrivé à comprendre la différence entre les plaisirs temporaires de la vie ordinaire et le sens profond du bien-être, ainsi que la sincérité du coeur, que l’on atteint en se connectant à sa nature intérieure. Une véritable source d’inspiration pour tous !

Extrait n°1: "Du point de vue du bouddhisme, la tentative de réaménagement des éléments extérieurs de notre vie - argent, vie amoureuse, carrière - ne peut déboucher que sur une satisfaction temporaire, car de tels efforts ne prennent pas en compte la seule constante de l'existence: le changement. Même si nous parvenons à nos fins pendant un moment, un événement viendra inévitablement contrarier nos plans."

Extrait n°2:" Tout comme acheter du matériel sophistiqué pour faire de l'exercice physique à la maison n'est pas la garantie d'obtenir un joli corps, la connaissance du savoir des lamas les plus évolués n'est guère utile si vous ne l'utilisez pas."

Extrait n°3: "J'aime l'histoire du moine novice qui demande à un yogi très âgé. "Que faites-vous en tant qu'être éveillé?"
Après un bref silence, le vieux yogi répond: "Je marche, je mange et je dors."
Le jeune moine est interloqué: "Moi aussi je marche, je mange et je dors", répond-il.
"Oui", répond l'autre. "Quand je marche, je marche, quand je mange, je mange, et quand je dors, je dors.""

Extrait n°4: "C'est une vérité simple, mais puissante: si nous souhaitons connaître le bonheur, il faut d'abord donner. La générosité est l'antidote du malheur. Si nous sommes trop occupés pour pratiquer la générosité, nous sommes alors trop occupés pour être heureux - et que faut-il en tirer?"

Cet ouvrage est un indispensable à avoir dans sa bibliothèque pour tous celles et ceux qui désirent essayer de transformer leur vie pour prendre un bon départ vers le bonheur, l'acceptation de soi.

C'est un 

Auteur: David Michie est consultant en communication  d'entreprise, romancier et spécialiste de la méditation de pleine conscience et du bouddhisme. Il est l'auteur du best-seller international "le chat du dalaï-lama", écoulé à plus de 400 000 exemplaires.

Edition: De boeck

Date de publication: 15 mai 2019

Nombre de pages: 256

ISBN: 9782807323650

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