Des plantes contre les rhumatismes

Certaines plantes ont naturellement des propriétés anti-inflammatoires, sans pour autant entraîner d'effets secondaires indésirables, à la différence des molécules de synthèse.


Parmi celles-ci nous trouvons:

- le curcuma: est une poudre jaune, que l'on appelle également "safran des Indes. Cette épice est utilisée en cuisine, mais également sous forme de complément alimentaire. Ces dernières années, des recherches scientifiques sur ses vertus thérapeutiques se sont multipliées. Utilisée depuis toujours dans la cuisine indienne ainsi que dans  la médecine ayurvédique, cette épice est surtout connue en orient pour ces bénéfices sur le système digestif et comme anti-inflammatoire naturel. c'est d'ailleurs à ce titre qu'elle peut rendre service en cas de rhumatismes. On attribue ses multiples vertus à l'un de ses composants: la curcumine. Cette molécule, assez mal assimilée par notre organisme, voit son absorption améliorée lorsqu'elle est associée à un peu de poivre. A noter également que d'autres aliments améliorent également son assimilation comme les huiles végétales, l'ananas ou le gingembre.


- le piment: contient un anti-oxydant, la capsaïcine, auquel on attribue la plupart de ses vertus et auquel il doit son piquant. A la fois antiseptique et circulatoire, la capsaïcine est aussi employée, en externe, pour ses puissants effets anti-inflammatoires. Elles agit sur les fibres nerveuses enflammées et parvient ainsi à atténuer les douleurs.


- le saule blanc: grâce à son écorce, il possède des qualités thérapeutiques très intéressantes. D'ailleurs, on connaissait, dès l'Antiquité, ses propriétés cicatrisantes, antalgiques et astringentes. Plus tard, les décoctions d'écorce de saule furent utilisées pour lutter contre la douleur, les rhumatismes ou la fièvre. Le principe actif du saule a été isolé, en 1898, par des chimistes qui lui donnèrent le non d'acide salicylique. Ce dernier se retrouve également dans d'autres plantes comme la spirée. Dès que l'efficacité a été prouvée, sera fabriqué de manière synthétique la molécule isolée d'acide salicylique que l'on appelle aspirine. A noter que les extraits de saule sous forme de compléments alimentaires.